-健康常识警惕中暑：早上好。【肺原性心脏病】富含维生素A、C和E的食物可以加速伤口的恢复，如草莓、柑橘、黄绿色蔬菜、红薯、胡萝卜、花椰菜、西红柿等。舍弃商人，按照程度深浅，从浅到深冒暑，伤暑和中暑，但是他们并不是一个直线的过程，往往是从冒暑，就直接可以发展到重视，冒暑，是第一等级。【肺原性心脏病】1.很用力地挤压乳体部乳体部当中有很多细小的乳腺，这个部位是不可以用手指用力地挤压刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病()。最清正，那么，第三等级最重手机商人是什么就中暑，中暑在以前，条件不好的时候没有空调的时候，很多人是在，夏天三伏天。在室外劳动，那在太阳下晒着很闷引起中暑，现在的人们进出都有汽车，房间里有空调，在那样一种中暑现在非常少见了，那除非在烈日下运动的人还可能出现，但另外有一种重视是我们要警惕就夏天我们在户外活动以后，觉得非常非常的热，然后马上就喝冰冻的饮料，这样就有可能引起重视。夏天，当在烈日下活动之后，人体非常的热，这时候马上喝一个，阴影觉得很爽快，其实这是完全不能够节食反而是我们重视。甚至严重的时候会引起什么就是心绞痛。所以我们要特别提醒年轻的朋友们学生还有小孩，夏天，他们上体育课或者是运动之后满头大汗，马上就喝一杯冰冻饮料，这样是非常危险当我们人体啊在很热很热的时候血液都集中在我们的体表，就。是在身体的表面，这个时候呢我们的内脏就处于一个缺血的状态。当我们马上把冰冻的饮料喝下去的时候冷就会引起，人体的血管，上来收缩，而当血管一收缩的时候，其实它就没有办法很好的去帮助人体散热，我们人体要想散热，是要通过。血液的循环，来进行这时候他就干扰了人体的散热，甚至于呢严重的还会引起血管的竟然，还会收缩引起疼痛，所以心绞痛，也就容易发生了，夏天我们如果在运动，后，要想解暑，要想降温。其实，最简单的就是传统的方法，喝温热的水，如果您大人，那就是喝温热的茶水，喝下一杯温热的茶水，人会再出一些汗，这时候呢我们通过出汗，把热就给排出来了，起来。那，也就降下来了，这是最快速的运动后降温的方法，如果说您在运动中已经出了大量的汗。那么，你可以在喝的茶水里面，加一点点的盐，这样就可以补充，因为运动时大量出汗，而丢失的电解质，这样一来我们就不容易证实。很多的朋友因为觉得，夏天有空调有阴影，可能就不会出现以前的人们常见的重视，其实这种隐形的中暑，很多年轻朋友最容易中招中暑呢也是有征兆所以我们可以根据中暑的这个四个征兆，来自己鉴别。这个四个征兆我总结了四个字。就是旱船，会，因，制冷是一个逐步加重的过程，第一个阶段呢就出汗，大量的出汗，汗出的呢就像水洗一样全身就像洗了一个澡，衣服都湿透了。体温呢这时候就会，上升，升到三十七度，以上，这是第一阶段，也是很多人在运动后最常见的一个阶段，这时候实际上已经是中暑的先兆了，所以要特别警惕，不能够，随意的去解暑。第二阶段就是船，这个船就人会呼吸非常的急促，气喘吁吁其实，这是我们的身体和这种非常急促的喘气来帮着我们呼出热量，这时候呢人的体温会继续上升，就会满脸通红了，如果是到了这个阶段，就要特别注意，了当心了，千万不能够是喝冰饮，也不能够是马上进入空调的房间去，睡非常。冷的风。而是要到阴凉的地方去，自然地让身体来降温，喝温热的茶水，第三个阶段就是会，会是什么会是心跳加快。这时候心跳呢一分钟能跳上一百七八十下，因为，心跳加速是为了，快速地泵血帮助我们的身体尽快地散发热量，而这时候时。非常危险的时候了，是有心脏病发作的一个危险，第四阶段就是晕，这是非常严重的证实了，就是觉得头晕眼花。在这个阶段，也就是第四阶段，他跟最亲的第一阶段，恰恰相反，第一阶段是大量的出汗，而这个阶段出汗都很困难，基本上不出汗，如果出汗，你是冷汗，所以一摸额头是冰凉的出的是冷汗，但是浑身却是滚烫体温这时候能够高到四十度以上，所以这时候啊，千万千。但不要以为自己发高烧了，这个很可能中暑。而且是严重的中暑，这种高温的还会影响大脑，人体的大脑细胞在这种高温下，会受到不可逆转的损伤，人会感觉到头痛头晕，严重的呢就会昏迷了，这就是中暑，昏迷。我们，有过军训经历的朋友们都知道，在烈日下军训，经常会发生，某个女生，昏倒了，这就是中暑的昏迷了，这种情况下，要给，这个人把衣服赶快解开，放到阴凉的地方去，然后赶紧送医院，去给。急救。所以年轻的朋友要特别注意，当您在夏天在烈日下运动或者外出活动之后，感觉到非常热的时候，如果说是觉得身体大量的出汗，体温升高，这是第一阶段就是汗阶段。或者喘气很快气喘吁吁这是第二阶段，到了快的阶段。体温也非常的烫满脸通红，在这一二阶段我们都是可以通过自然降温，来缓解但这个时候如果马上去喝冰冻的饮料，或者是马上把空调开到最，一档，猛吃，那么就很可能，一下，就封闭了。人体体表的毛孔，让它不能够及时地排汗，吃完了让暑气。别在我们的体内，致使我们人体进入中暑的第三阶段，就是会，心跳加快。造成心脏病发作的危险，甚至于是进入第四阶段，晕，头晕眼花，甚至，是昏迷，所以很多时候，现代人的中暑，是自己造成本来是在比较浅，的阶段，还可以自我缓解，但是由于不当的措施。结果造成，中暑的进一步加重，我们要特别地来几近，记着，夏天要想解暑，冰冻的饮料，对我们毫无帮助，反而可能有伤害，而一杯传统中国的大碗茶，就可以帮助我们解决，使气伤人的问题。谢谢您的，我们下次节目，再见。