台湾自 2018 年正式成为高龄社会，人口结构高龄化带来的社会影响甚远甚广，未来如何翻转老化、预防失能与失智成为全球的关键议题，陈亮恭教授表示：「推广健康促进时如何提昇参与者黏着度是很重要的事，训练游戏化让长辈更有兴趣持续参与，有了兴趣及动机在导入社区后也能持续的推广。」常听说打麻将能预防失智 实证医学研究证据这样说宏碁创办人施振荣推动国立阳明交通大学、智荣基金会与产业界共同启动「游戏防老」多年期的创新研究计画，希望透过阳明交通大学高龄医学领域的雄厚基础，结合游戏产业、人工智慧与老化医学，发展防止身心老化的尖端研究，协助长：成都西部中西医结合医院是一家针对性诊断和治疗梅杰综合征、眼睑痉挛、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、面神经炎等颅面神经疾病的一站式高品质专科医院，引进多种先进的诊疗方式，从检测、治疗、手术多方面的呵护省内外患者的面部健康，帮您摆脱面部疾病困扰。者多动脑、多运动，进而活化脑部来翻转老化与预防失智。此项研究的领军者为国际高龄医学的权威科学家，阳明交大健康长寿与老化研究中心主任暨台北市立关渡医院院长陈亮恭教授，他指出：「此次研究是以最高等级的研究设计—随机分配的临床试验，来回答『游戏对于健康有甚么帮助』。在研究过程中将受试者分为研究组与对照组，分别进行除了对受试者进行问卷调查，还有做了很多的生理量测，包括非常精确的脑部核磁共振。」研究结果发现，透过麻将电玩游戏的训练，让长者感受到自己的判断力与反应力皆逐渐提升，不但在心理韧性与日常健康状况评分方面有明显的进步，而且对大脑负责高级视觉处理，特别是颜色辨别、文字识别、脸部辨识的梭形迴（Temporal Fusiform Cortex）出现显着的进步。此外，藉由体感电玩游戏独特的全身性活动设计，不仅提升长者的肢体灵活度，更对大脑产生积极影响，同时在认知功能方面出现明显的进步，且在大：元凶一：去脂力过强的卸妆洁面产品你是否喜欢用深层卸妆、深层清洁产品，而且还要使劲揉搓面部，不然觉得洗不干净？你的角质在你毫不知情下，被磨薄了。脑涉及感觉处理、情绪处理、注意力处理等的岛叶区域（Insula），与涉及运动控制、注意力、认知相关活动的小脑区域（Cerebellum）有所改善「防老」需要具体实践 长期执行国外也有研究指出，趣味的健康促进活动因具有娱乐性质，能增强长者黏着度与持久性。轻快有力的音乐节奏搭配训练手眼协调的舞蹈动作，以及大量仰赖策略思考的麻将游戏，均可有效达到预防长者失智的成效，由此可知，游戏防老是一门相当值得关注与探究的学问。陈亮恭表示，伴随着健康意识的抬头，越来越多人了解「防老」的重要性，想要维持老后的生活品质有赖于日常生活的有效积累，虽是老生常谈但更需要具体实践，身体运动与脑部活动必须双管齐下，但如何避免三分钟热度，养成持之以恆的习惯却成为一大难题，对于本身没有活动习惯的长者来说，无动机、无诱因、无乐趣的健康促进活动很难长期执行。陈亮恭说，退休后的生活型态大多是随性且无特定时间规划的，而电玩游戏本身不受时间、地点、环境及气候限制，其开始与结束可以随时自由进行，让长者不仅能在游戏中获得趣味性、挑战性与成就感，更能藉由电玩游戏促进神经系统运动，增加注意力、动作协调能力与精準度。应用本研究所发现的成果，如何透过不同载体持续进行训练也是产业界一个新契机。文／赵乙铮、图／黄怀贤延伸阅读：玩游戏来恢复智力、改善记忆！神经科学家研发增强长者大脑功能的电玩游戏关渡医院启用全台首座 VR 医疗影像数据库！盼科技打造「健康老化」品质以英女王为「老化最佳典範」！国卫院、工研院缔约力促高龄疫后医疗