-食方小寒期间，为什么要吃糯米红豆饭：白天你就可以吃小寒节气的糯米红豆饭，如果说您是脾胃比较虚弱的人或者是容易积食的小孩子或者是老年人觉得腊八粥不敢喝多的话，那您现在也可以停了，就直接是小寒节气的糯米红豆饭就可以了，小寒节气的这个十方和腊八粥，其实他们有一点点是相像就是这里面的主料都是糯米和红豆，所以前几天有一位朋友来问我，他说老师我可不可以用腊八粥来代替小寒节气，这个什邡其实呢是可以来代替但是这个前提是您的消化功能必需特别的好。【菜斗肉包子】沈阳人工助孕，先进的试管婴儿技术是选择胎儿的性别，提高优质胚胎的生存率，在沈阳做三代试管，费用方面可能是试管人群比较关注可能因为自己的家庭条件一般就放弃了使用这种手术，其实这种手术是大多数家庭能够承受所以不用有太大的心理负担。可以，因为腊八粥里的糯米，还有其他一些杂粮和干果，都是很难消化的东西，所以对有一些朋友来说，喝几天腊八粥就可以换方子了，而小寒节气的这个糯米红豆饭虽然他跟腊八粥的基础配料糯米和红豆是一样可是他的做法不一样，由于这个做法都不同了，小韩的这个糯米红豆饭比起腊八粥来就要好像话多了，特别是对一些吃糯米过多就觉得不舒服的朋友，您不妨可以尝试一下小寒这个糯米红豆饭，因为这里面的糯米经过我们制作，它就不是那么黏腻也比较好消化了，你跟其他的粮食他不一样。【菜斗肉包子】当自然分娩、甚至是剖宫产生出小宝宝后，女性的阴道可能因为产伤、劳累等因素变得松弛，轻者通过适宜的保健在若干个月后便能基本恢复，重者不仅会导致性生活的质量下降，更可以出现长久性的阴道松弛、甚至尿便失常! 它是固肾气可以说是所有的米类中最苦的就是糯米，还可以固肾气，还能够补脾补肺补虚寒，所以这是一个特别好的东西，但是他有一个问题就是很难消化，有些朋友一吃糯米就会觉得难受，这种情况下如果你又想要获得糯米这种补肾气的功效，我们应该怎么办呢？那就可以尝试一下小寒节气的糯米红豆饭。你的做法是这样原料红小豆二两，糯米2两，动物油盐芝麻各少许，红小豆您可以用奋斗或是吃。小豆都可以，动物油呢可以用猪油或者黄油，如果您是吃素的朋友，那您可以用花生油来代替做法第一我们把红小豆先用清水泡一下，然后呢下锅去煮，煮开以后10分钟就可以关火，不需要完全把它煮到熟透煮烂，然后炒锅里我们多放一些油，烧热以后放一点点盐，然后啊把生糯米注意啊，就是没有经过水泡直接这个糯米直接下锅去用小火不停的翻炒，这个是关键性的一步啊，在这个吵的过程中我们要不断的翻，然后会闻到这个糯米散发出草。 香的味道，炒到糯米微微有点发黄，那就可以把红豆汤连着红豆一起放进去，放进去以后我们盖上锅盖，用小火来焖熟就可以起锅了，洗过之后我们可以在炒锅里头在放一点点芝麻，不要放油，就是放一点芝麻，然后看一个小伙给她炒香，这个要炒的非常的快速，不然芝麻就糊了，就炒个10多秒钟就可以了，然后把这个炒好的芝麻撒在焖好的糯米红豆饭上，这一碗香喷喷的糯米红豆饭就做好了了。要点就是糯米不要用水泡，也不要先用水煮。是把生的干糯米直接放到锅里去用油炒，在这样的一个过程中就把糯米中的淀粉啊给他变性了，吵过之后的糯米你就会发现恩好的这个糯米饭一点都不粘腻了，吃起来就跟普通的米饭一样，因为它的淀粉变性了就变得比较的容易消化了，这样对于脾胃虚弱的人吃糯米难受的人来说都是可以吃可是糯米它补肾的效果还在，而且因为糯米我们给他炒的有点发黄，甚至已炒得有点糊了，你都不用担心，因为淀粉是可以炒煳的淀粉类的食物，如果炒糊之后淀粉会形成一层糊化层，这个是有健胃的功效就是给我们的胃增加。 电动力是帮助消化能够保护胃，所以我们不用怕淀粉类的东西炒糊，如果这个糯米红豆饭您在炒糯米的时候不小心炒糊了一点点没有关系，最多就是增添一点苦味，而这个苦味也是健胃有的朋友做完这顿饭跟我说觉得这个饭很香，就是稍微硬一点点要慢慢的嚼，其实糯米红豆饭的软硬是跟红豆汤的水量多少有关系如果您喜欢吃的硬一点就少放一点水煮红豆，如果你喜欢吃的软一点，多放一点水来煮红豆，然后再把这个汤全部放进去，这样糯米焖的时间长他就会比。聊的来，如果你想吃的特别的软，比如说有些老年人牙口不好，你也可以把糯米先泡泡过了以后沥干了再炒，但是一定要尽量的把水分沥干，不然再炒的时候这个油会不断的建起来，糯米很容易黏连在一起，对于丑的人的技术来说是有一个比较高的要求，您必须不断的快速的翻炒，这样的糯米表面的水分完全能够敞开才会粒粒分明不会糊锅这个饭的做法有一些朋友觉得匪夷所思，但是去尝试了之后，都觉得蛮香的很好吃，所以你如果还没有开始吃糯米红豆饭，不妨尽快去尝试一下，尝过之后再给我留言，分享一下您吃过的感受。 好吗？今天我们就讲到这里，我们明天再见。